えのき氷

氷は作ったものの摂取方法がいまいちよくわからない
本は読んだのだけど、一人で３個を毎日摂るのが難しい。
やみくもに混ぜると、においがきついって言うし
カップめんが紹介されてたけど、食べないし･･･。
そこで恐る恐るうどんに混ぜてみました。普通に食べれましたけど、これだけじゃあね･･･寂しい。
結局おかずを追加することになり、
今度はカロリーオーバーが心配に。

明日から鍋にしようかな？
とにかく３ヶ月は続けるのだ！