続えのき
えのき氷は作ったものの調理が難しそう
とりあえず、炒め物と汁ものにチンして加えてみた。
昨日とほぼ同じ
肉とねぎの炒め物、切り干し大根と水菜の和え物
えのきとわかめの味噌汁
明日からどう仕様？
一日３個は結構ハード。
コレステロールを下げるため、調べてみます
とりあえず、炒め物と汁ものにチンして加えてみた。
肉とねぎの炒め物、切り干し大根と水菜の和え物えのきとわかめの味噌汁明日からどう仕様？
一日３個は結構ハード。
コレステロールを下げるため、調べてみます
