信州大好き！

実は私、コレステロール値がとっても高いのです。
クスリを飲めば下がるらしいけど一生飲み続けることに
抵抗があって放置しています

一年前、運動して食生活に気をつけようと誓ったものの
値は２．３下がっただけ。ほとんど変わらなかったです。
年貢の納め時、医者に行こうと思っていたのだけど
年末テレビで見た「えのき氷」に釘付け
いいんじゃね

早速図書館で本を借りること３冊。
どれを見ても効果あり！の予感。
とりあえず、終末に作ってみました。ぶりのキャベツソースあえとキャベツのスープ
とりあえず氷は３個使ったけど、
一人で食べきるには２日分の量だから効果はナシか？

これから有効な摂りかたを研究していきます!!
秋の健康診断には驚きの結果が待っているといいんだけどな～